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Yoga per bambini d’autunno: calma, cristalli e creatività
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Descrizione
Una lezione di yoga pensata per i bambini durante le vacanze scolastiche dei Morti, per fermarsi un momento e ritrovare un po' di quiete. In un'ora e mezza si alternano posizioni yoga, semplici esercizi di respirazione, pause di rilassamento e giochi, con attenzione all'ascolto di sé e degli altri.
A metà strada tra movimento e manualità, c'è anche una proposta creativa ispirata ai cristalli, che lascia spazio all'immaginazione. Alla fine ogni bambino torna a casa con un piccolo regalo a tema cristalli.
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